わが家は一太郎二姫!!

オットと二児を持つ、元保育士アラサー主婦です。好きなことは全力で、それ以外は手抜きをモットーとしています!ゆる糖質制限でダイエット中☆

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お金をかけずにゆるダイエット

透明なラテ『クリアラテ』の第二段は抹茶!発売日と透明な訳は?

今年は『透明』って流行ってますよね~(^O^) サンダルだったり、バックだったり。 そんな透明の流行りが、飲み物にも来てるんです!! アサヒから販売されているクリアラテの第二段『アサヒ クリアラテ抹茶 from おいしい水』が、8月7日(火)より発売に! …

糖質制限中でも喜ばれるスイーツ4選!母の日ギフトにも

あっという間に3月も三分の一が過ぎてしましましたね(@_@;) ほんとに3月は去るとはよく言ったものです。。。 私も今、初めて長男タロの幼稚園のクラス親睦会の幹事をしておりまして。 出欠確認やお店の手配、メニューをまとめたり・・・となんだかバタバタ…

くら寿司の糖質オフシリーズに新メニューが登場!!

糖質制限をしていると、行きたくてもなかなか行けないのが回転ずし! ネタはまだしも、シャリ=糖質ですからねぇ(~_~;) でも、土日に家族で外食しよう♪ってなると、必ず候補にあがるのが回転ずしじゃないですか!? 今は小さな子どもも食べられるような、生…

糖質制限中のスイーツに!低糖質おからケーキレシピ☆

寒いですね~ 九州でも、雪がチラチラ降ってます。 そしてインフル大流行中です(~_~;) みなさん、かかってませんか? うちは先々週にオットがインフルAにかかり(流行っているのはB)、ひやひやしましたが、子ども達と私はなんとか無事です! タロの幼稚園…

糖質制限ダイエット2017年の成果☆

あっという間に年の瀬!!! わが家はやっと昨日から大掃除にとりかかりました\(^o^)/← なんてったってズボラ主婦な私、掃除がとっても苦手なんです~ 毎日ちょっとずつすればいいんですけどね。。。 そんなズボラな私ですが、この1年続いたのは糖質制限!…

子どもの糖質制限は危険!?わが家の場合

糖質制限を始めて、もうすぐ一年。 一年で約6.5㌔の減量に成功しました☆ 最初はストイックに、徐々に緩やかにしていった糖質制限ですが、私には合っていたなと思います(≧∇≦)b 人のブログを読んだり、糖質制限のコミュニティーに参加しながら試行錯誤でやって…

ロイヤルホストの低糖質メニューが気になる!

ランチに行く際は、なるべく単品注文できるものがある場所を選ぶようにしているなっつです(*^^)v ファミリーレストランの中でも一線を画しているロイヤルホスト。 高級感があり、節約を心掛ける主婦にはなかなか縁がないのですが・・・(^o^;) 先日、ランチに…

スロークッカーで作るねっとり焼き芋レシピ☆簡単激うま!

おいものおいしい季節ですね♪ みなさん、さつまいもは好きですか? 私はだーーいすきです!! 焼きいももスイートポテトも大学いもも、大好物☆ 子どもたちも大好きです(*^^)v 糖質制限を始めたころは避けていたいも類ですが、最近では糖質選択を心掛けてます…

糖質制限中でも食べられるポムの樹の糖質OFFメニューとは!?

む こんにちは! 糖質制限を初めてから、たんぱく質が豊富な卵の消費量が増えたなっつです(・∀・) 家では必ず1品は卵料理を作ることにしているんですが、困るのが外食時。 なかなかゆで卵単品なんてないですもんねwww 卵料理の定番の一つと言えるオムライス…

かっぱ寿司の食べ放題の糖質制限中の攻略法とは!

外食する時って、どこに行きますか? 糖質制限としている身としては、できればお肉系のメニューが充実していて、ごはんとのセットではなく単品注文ができるお店が嬉しいところ。 でもたまにはオットや子ども達の希望も聞かないとブーイングですよね(^o^;) オ…

メタバリアSはダイエット中のランチ好き女子におすすめサプリ♪

台風も過ぎ、久しぶりに太陽がのぞいた九州です。 みなさん、被害はなかったですか? 10月ももう下旬。 これからクリスマス、年末、お正月と、外食したりごちそうを食べたりする機会って多くなりますよね。 そんな時におすすめのサプリ、富士フイルム【 メタ…

糖質制限中にアイスを食べるならコレ!レシピあり☆

寒くなる季節、私は毎年楽しみにしていることがあります。 それは「暖かい部屋でアイスを食べること」\(^o^)/ これ、ほんと幸せですよね~♡ 実は私、糖質制限を始める前は、一日3個食べることもあったんです(^o^;) 今では考えられませんwww 糖質制限を始め…

糖質制限中の年越しそばってどうなの!?

私は今年の1月から糖質制限を始めました! なので、年末は祝1周年を迎えるにあたって、気を引き締めたいところです!(^^)! 年末と言えば、年越しそば。 おそばってどのくらいのペースで食べますか? 私は年に1回、年越しそばだけってこともザラですwww 小…

糖質制限で生理不順に!改善のために始めたこと

こんにちは!なっつです(●^o^●) 昨日、産後で1カ月会っていなかった仲良しの園ママに久しぶりに会ったら、「めっちゃ痩せてない!?」って言われたんです!! 跳びあがるほど嬉しかったです(笑) 園ママとはなかなか体型の話しませんよね? 漠然と「痩せた…

低糖質パスタ☆ジョリーパスタのロカボシリーズが気になる!

こんにちは!只今、蚊に刺されまくって悶絶しているなっつです\(^o^)/ 今日、長男タロが幼稚園から帰ってきて、公園で遊びたいって言ったんです。 涼しかったしいいかなー(^_^)と。 虫よけスプレーもして行ったんですが、蚊が群がってくる! 特にO型(蚊に…

糖質制限で冷え症が悪化!?知っておきたい冷えのこと

こんばんは! 今日は実家でお風呂とご飯まですませてきたので、ゆっくりとした夜を過ごしているなっつです(^O^) オットも仕事でまだ帰らず、子どもたちは寝たので、至福の時間♪ 以前なら一人でこっそりスイーツでも・・・♡となるとこでしたが、糖質制限中の…

冬こそダイエットの始め時!糖質制限 3か月でー5キロに成功☆

9月も半ば、朝夕は涼しくなってきましたね。 わが家もやっとクーラーを消す時間が増えてきました。 とはいえ、長女ハナ→なっつ→長男タロ→オットの順で寝ているので、子どもに挟まれた私は暑い暑い!!! 朝起きた時は汗だくの子ども達に両側からひっつかれ、…

糖質制限中の温かい飲み物おすすめレシピ3選!

日に日に秋を感じるようになってきましたね(*^_^*) 夏の間は、糖質制限中の私の定番の飲み物は炭酸水でした! 今はいろんなフレーバーが出ているんですよねぇ。 中でも私のお気に入りは、サイダーフレーバーです\(^o^)/ もともと普通の甘い炭酸飲料が好…

糖質制限中もクリスマスディナーを楽しめる簡単レシピ☆

こんばんは、なっつです。 今日は昨日とはうってかわって、晴れの九州はなかなか暑かったです! でも日陰に入ると大分過ごしやすくなりました。 秋なんですねぇ。 今年の1月から始めた糖質制限、ただ今継続8か月で-6.5キロ\(^o^)/ 去年のクリスマスは糖質…

糖質制限中の鍋料理 ベストな具材とスープはコレ!

9月に入り、1週間。 日に日に秋めいてきたなと感じるなっつです(^O^) これから寒くなってくると、食卓に上る回数が増えるのが、鍋料理ですよね! 外の寒さになかなか買い物に行けず、今夜の夕食どうしよう・・・(~_~;) そんな経験、ありませんか? そんな…

糖質制限中の風邪 おすすめ食べ物3選!

朝晩はずいぶん涼しくなってきましたね。 日中との気温差に、体調を崩してはいませんか? わたしも、朝は涼しいので七分や長袖の服を着たりするのですが、昼間に外にいるとちょっと汗ばんだり。。。 風邪にをつけなければと思っているところです!(^^)! とい…

糖質制限中のクリスマスケーキはどう選ぶ?おすすめ3選

9月に入り、秋を感じれるようになってきましたね~ 長男タロの幼稚園も始まり、一息付いているなっつです。 毎年思うんですが、秋って短く感じませんか? 9月ってまだまだ暑い日が多いし、涼しくなったと思えばすぐ寒くなり。 体感的には秋って1カ月くら…

糖質制限の味方 ファミマのライザップコラボ 塩チーズパン

本日もゆるっとダイエット中のなっつです! 食欲の秋ですね~ みなさんは、ダイエット中なのにどうしても食べたい物ってありませんか? 甘いスイーツ?つるっと食べやすいパスタ?出汁のきいたうどん? 日本人ならやっぱり、米!でしょうか? わたしが諦めき…

糖質制限中のお寿司はOK?無添くら寿司の糖質オフシリーズとは

昨年頃から大ブームとなっている糖質制限。 基本的に、糖質が多く含まれている炭水化物=ごはんやパンを食べないというダイエット法です。 糖質にさえ気をつければ、誰でも簡単に始められるんです。 自分に使えるお金は限られている、でもおいしく食べて痩せ…